هان تعني : يابان ، مو تعني : فن ، دو تعني : القتال ..
وهي الرياضة القتالية اليابانية التقليدية المتميزة في فنون الدفاع عن النفس وتفيد في زيادة اللياقة البدنية والمهارة والتركيز القوي على الإنضباط والإحترام بكل أشكاله والثقة بالنفس وتخفيف التوتر وتمكن من السيطرة على الجسم والعقل والروح وإكتشاف الذات ونمو الشخصية وذلك بالتقنيات والممارسات مثل : الرمية والعدادات والأسلحة ودراسة كي : ( الطاقة الداخلية ) ... والأساسيات مثل : كتل التعلم والركل والإضرابات والنشرات والمعصم والسقوط المناسبة ... لتؤدي في النهاية إلى حياة أكثر سعادةً ونجاحاً وهذه التقنيات والممارسات والأساسيات لن يعرف بها ولن يفهمها أحد إلا إذا أخذ دروساً فيها مع الإنضباط والإستمرار في ممارستها
إرسال تعليق
جميع الردود تعبر عن رأي كاتبيها فقط ، وحرية النقد متاحة لجميع الأعضاء والقراء والقارئات الكرام بشرط ان لايكون الرد خارج نطاق الموضوع وأن يكون خال من العبارات البذيئة وتذكر قول الله تعالى " مايلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد" صدق الله العظيم